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Adopta estos hábitos para un buen 2019

Siguiendo estas recomendaciones, tu año estará lleno de experiencias exitosas.

Muy probablemente ya te hayas planteado cuáles serán tus propósitos para este 2019 y ya hayas puesto en marcha algunas acciones para poder cumplirlos.
Sin embargo, a continuación quisiera presentarte algunos hábitos que puedes trabajar este año para tener más éxito y ser más feliz:

Expresa tus sentimientos, sensaciones o las reflexiones que tengas durante el día, ya verás cómo esto te ayuda a mejorar tu bienestar físico y mental. Un estudio reciente asegura que las personas que escriben continuamente sobre su día, tienden a tener un mejor rendimiento en sus trabajos o escuela. Además, ayuda a bajar el estrés y la presión.

Procura comer más alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, así como alimentos con fibra y grasas no saturadas. Verás cómo mantienes un metabolismo acelerado y una buena digestión, por lo que te sentirás ligero y con más energía.

Ten más orden. Para lograr esto lo más recomendable es empezar con el armario y el ropero, deshaciéndote de todo aquello que tienes mucho sin usar o que ya no te queda, para que puedas tener más espacio y tus prendas estén mejor organizadas.

Cuida más el medio ambiente. Puedes empezar con acciones sencillas, como separar la basura o reducir los desperdicios que generas. También es importante tirar la basura donde corresponde y educar a los niños a hacer lo mismo desde que son pequeños.

Busca un pasatiempo nuevo, no importa si es algún deporte, alguna manualidad o aprender algún instrumento musical. El hecho de aprender alguna nueva actividad te permitirá descubrir tus talentos y habilidades, además de darte la oportunidad de conocer a nuevas personas con gustos similares a los tuyos.

Ahora sí, ¡estamos listos para un 2019 exitoso!

Cómo tener éxito en una entrevista laboral

Conseguir el empleo que tanto mereces no es imposible, ¡sigue mis recomendaciones!

Todos hemos estado en la situación en la que buscamos tener éxito en alguna entrevista de trabajo. Pero, ¿sabías que para ser contratado no sólo es importante tener una buena experiencia laboral, sino también lograr una buena entrevista?

Una entrevista exitosa es aquella en la que demuestras que tú eres la persona más indicada para el puesto vacante. Para que eso suceda, a continuación te dejo diez consejos básicos:

  1. Camina de manera tranquila pero con mucha seguridad y saluda al entrevistador con un apretón de manos.
  2.  Antes de ir, investiga lo más que puedas sobre la empresa a la que irás, pues además de darte información, demostrará que tienes interés en conocer sobre la compañía y su contexto.
  3. Generalmente los entrevistadores, además de preguntar sobre tu historia laboral, hacen preguntas sobre tu vida personal, pues les ayuda a darse una idea sobre la manera en que enfrentas cualquier situación. ¡No te pongas nervioso!
  4. 4. No olvides demostrar que tienes un “valor agregado”, es decir, que eres distinto a los demás interesados en el mismo puesto.
  5. Cuida tu apariencia. No se trata de que vayas muy elegante, pero tampoco muy casual. A las mujeres se les recomienda vestir de forma conservadora con maquillaje sobrio y a los hombres ir bien peinados, limpios y con ropa formal.

    6. Si llevas tu teléfono celular, procura apagarlo o tenerlo en silencioso.

    7. Intenta sentarte derecho y colocar tus manos sobre tus piernas, para indicar a tu entrevistador que estás tranquilo pero prestas atención.

    8. Logra comunicar que tú eres lo que la empresa necesita, dependiendo de la situación.

    9. De ser posible, pregunta por el sueldo y las prestaciones hasta la segunda entrevista, así no se confundirá el interés monetario por el de trabajar.

    10. Al finalizar agradece el tiempo y la oportunidad que se te brindó para darte a conocer, despídete y espera a que te llamen para darte información. Después de unos días también se vale que tú llames para saber los resultados.